16°C
Lískooříškové pomazánky nemají být pravidelnou součástí jídelníčku dětí ani dospělých. Přesto obsahují spoustu hodnotných živin prospěšných pro naše zdraví a jednou za čas ve…
Kdybyste si měli vybrat jeden jediný kosmetický přípravek, zvolte kokosový olej. Je to spousta zdraví a krásy v jedné skleničce. Využijete jej jak při každodenní péči o pleť,…
Vaše znamení na vás prozradí nejen to, jaká je vaše povaha a její klady či zápory, ale také to, co vám dělá dobře nebo co vám naopak škodí. Podívejte se, jaké potraviny jsou pro…
Hubnutí vlastně není žádná věda. Stačí naučit své tělo, aby spalovalo tuky a budovalo svaly. Jenže jak toho dosáhnout? Jedním z návodů je momentální internetový hit – dieta,…
Nevíte, jak si poskládat zdravý jídelníček, po kterém zhubnete? Máme pro vás 100 nápadů na jídlo i pití, díky nimž si při jeho sestavování lehce poradíte. Berte to jako…
Je to vlastně jednodušší verze diety podle DNA, protože rovněž pracuje s tím, s jakými sklony se člověk narodil. Odborníci jsou sice vůči ní skeptičtí, ale rozhodně můžete najít…
O Vánocích mají kalorie pré a vůbec tak nějak celkově zanedbáváme naše zdraví. Aby svátky nebyly pro tělo a organismus tak strašně moc šokující, zkuste vždy vymyslet alespoň…
Váš jídelníček je plný zdravých a dietních potravin, ale přesto váha neklesá? Možná jste se stala obětí jednoho či vícero z řady dietních mýtů. Víme, na které potraviny si dát…
Připadá vám to jako nesmysl? Vůbec ne, poslední výzkumy jasně prokázaly, že za nabírání tuku nemohou přírodní tuky, ale nadměrná spotřeba sacharidů a cukrů. S těmito tučnými…
Vyhýbáte se sladkému, ale váha ne a ne klesnout? Na vině může být skrytý cukr, který na vás číhá v potravinách, kde byste ho nečekali. Doporučená denní dávka přidaného cukru…
Malým chutným dezertem ve skleničce potěšíte nejen malé strávníky, ale i ty velké. Recepty jsou jednoduché, ze sezónního ovoce a zaručeně je zvládne každý! Zkuste si doma…
Léto už je téměř tu a čas dovolených s ním. Je tedy nejvyšší čas zapracovat na své postavě, aby v plavkách vypadala co nejlépe. Víme, jak do 3 týdnů mít jako modelka. Při téhle…
Miluje ji žena chlubící se velikostí 0 - Victoria Beckham, i zpěvák Robbie Williams. Řeč je o alkalické dietě, jejíž hlavním principem je konzumace převážně či výlučně…
Proč si udělat domácí müsli, cini minies nebo müsli tyčinky, když si je můžete jednoduše koupit v obchodě? Ty domácí vám budou více chutnat, můžete do nich přidat to, co chutná…
Čokoláda s Johnny Deppem, Jíst, meditovat, milovat s Julií Roberts, Julie a Julia s Meryl Streep a Amy Admas... To jsou jen tři z mnoha oblíbených filmů o jídle, na které se tak…
Druhý den poznávání Kambodži má přídech pořádných extrémů: více než tisíciletá historie, bída až na dřeň a hned vedle přítomnost dokonale moderní doby.
Chytáte silvestrovské pohoštění? Po »přežíracích« Vánocích by to ale chtělo něco lehčího, přitom chutného a na pohled efektního. Máme pro vás tipy na rychlé a netradiční a…
Vánoce, Silvestr, ale taky nejrůznější oslavy se jen těžko obejdou bez chlebíčku a jednohubek. Jenže ty bohužel bývají často velmi tučné, zatěžují naše střeva a podporují rozvoj…
Zima je za dveřmi, a tak je nejvyšší čas začít přemýšlet, co všechno a jak naservírovat létajícím návštěvníkům našich balkónů a zahrad. Mám pro vás tipy, jak se o ně dobře a…
Jednoduché, rychlé a levné a navíc kvalitní, voňavé a bez chemie. Takové jsou tělové a pleťové peelingy, které si snadno vyrobíte doma z běžně dostupných surovin. Zkrášlující…
Chcete vypadat jako hvězdy, které znáte jen z filmů a videoklipů? Budete se divit, ale klidně jim můžete „ukrást“ trochu know-how. Je to docela jednoduché: zdravá strava a tvrdý…
Léto je za dveřmi a představa, že oblékneme bikiny už děsí nejednu z nás. Mrkněte na novou dietu, a pokud máte chuť a vůli, vyzkoušejte ji.
Že jste o ní ještě neslyšela? Zkuste ji. Je výborným protipólem nekvalitního rychlého fastfoodového stravování a může se pro vás stát novou variantou zdravějšího životního stylu.
Místo svačiny si dáte pufovaný rýžový chléb a místo oběda brokolicový krém? Napadlo vás ale, že tyto zdánlivě zdravé pokrmy mohou skrývat spoustu kalorií, cukrů a tuků? Máme pro…
Také se Vám zdá, že nemocí přibývá? A zejméně těch, které nás “obtěžují” každý den? Sužuje nás nespavost, trápíme se nad celulitidou, nepěkně vyhlížejícími vlasy či bolavými…
S první sněhovou nadílkou přichází čas stavby ptačích krmítek. Víte, co do nich nasypat?
Jsou dny, kdy to za nic nestojí už od rána. S náladou pod psa se vyploužíte z postele, vrčíte na celý svět, který vypadá jak zaprané povlečení, a nechutná vám ani oblíbené…
Užijte si letošní pečení spolu s námi. Z naší nabídky receptů na tradiční i nové druhy cukroví si vybere opravdu každý. Obohaťte svůj stálý repertoár.
Myslet na vánoční dárky v říjnu? Všichni milovníci exotiky a bílých pláží zbystřete – cestovní kanceláře právě vyrukovaly se svými slevami na vánoční a silvestrovské pobyty!…
Podmisky, skořápky kokosových ořechů, květináče i nerezový plech. Z toho všeho umí čtenáři Blesk.cz udělat krmítka pro ptáčky. Ti se jim za jejich péči odměňují pózováním před…
Pochlubte se svým vlastnoručně vyrobeným krmítkem! Tato výzva se mezi čtenáři Blesk.cz setkala s velkým ohlasem a ukazuje, že naši kutilové mají nejen zručné ruce, ale také…
Kokosový olej nemusí představovat hrozbu pro ty, kteří se snaží zbavit nadbytečných kilogramů.
To je ´palba´. Unikátná palma je na prodej. Tříhlavý strom z Pobřeží slonoviny si může sběratel kuriozit koupit za milion dolarů.
Přinášíme bohatou nabídku pro inspiraci při pečení svátečních dobrot. Dali jsme přednost receptům, které nejsou složité, a přesto se po výsledku vaší práce jen zapráší!
Světoběžník, tulák a dobrodruh Leoš Šimánek (61) vyměnil pohodlné vymoženosti 21. století za pobyt v kanadské divočině
V Indii žije miliarda obyvatel a skoro každý se zde snaží o zápis do 'Guinnessovky'. Nad tím, co provádí, zůstává rozum stát
Náš čtenář pan Otakar sháněl recept na nepečený zákusek z pudinku. Některé čtenářky si nevěděly rady se skvrnami
V prestižní britské fotografické soutěži se to úchvatnými snímky zvířat jen hemžilo, který je ale nejlepší
Země se skutečně otepluje. Důkazem je fakt, že studenti na zahradě britské Cambridge University vypěstovali banány
Kdo vlastně vynalezl rafinovaný sexy "mini-obleček" bikiny? Nejmenší plavky slaví šedesátiny
